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每日一答 | 第7期 睡觉多梦 如何取穴调理？

时间：2023-07-29 16:54:14     来源：个人图书馆-竹林雨蝶


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中医辨证

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上班族、空余时间较少的人群，可以多揉按对应经络原穴：心经→ 神门穴心包经→大陵穴胆经→丘墟穴肝经→太冲穴也可以睡前揉按哦！

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日常保健

适当户外运动，可以习练传统养生功法，或者点些安神香品。

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